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宝宝护眼的6个小常识

2018-07-02 13:42:39 来源: 多宝视

随着国家“二胎”政策的开放,近几年来新生宝宝不断增多。为了让宝宝拥有一双健康明亮的眼睛,处在视力发育的关键时期,熟知相关的护眼知识对宝妈来说更显得尤为重要。


宝宝从出生至八岁期间,视力还处于发展阶段,需要接收清晰的视觉刺激,才能正常发展相关的视觉。如果此时用眼不当,就容易使眼睛受损,造成近视、远视等问题。


那么,宝宝日常护眼常识有哪些呢?现在就由多宝视为您科普一下。



切勿开灯睡觉


开灯睡觉,会影响孩子视力。医学研究表明,婴儿睡眠时不关灯会增加孩子患近视眼的可能性。


国外医学研究人员在对40余名2~16岁的近视患者进行研究后发现,睡在灯光下的两岁以下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比,近视发病率要高出四倍。睡在黑暗中的孩子患近视的只占10%;夜间睡在照明灯光下的患近视的占34%,睡在室内较强光照明灯下的孩子,患近视的占55%。


有关专家指出:婴儿在出生后头两年,是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段,光明与黑暗的时间多少,可能会影响幼儿视力的发育,希望家长慎重对待。


不要让强光刺激到新生儿的眼睛


因为宝宝出生前过的一直是暗室生活,再加上新生宝宝的视觉系统还没有发育完全,对于较强光线的刺激还不能进行保护性的调解,所以对光的刺激非常敏感。


八个月以下的宝宝因为黄斑没发育完全,面对闪光灯的强光且瞬间照亮的刺激,眼睛往往一下子反应不过来。如果给宝宝拍照时总打闪光,很容易对宝宝的眼睛造成伤害。同样的,冬天常常使用的浴霸,还有激光笔等等,家长们都需要谨慎使用,切勿直接对着宝宝的眼睛进行照射。


但对日常的太阳光,宝宝会有本能的自我保护意识,如眯眼、闭眼等,除非在七八月太阳暴晒的时候要适当注意,通常只要不直接照射太阳就好。


勿遮挡眼睛


由于婴儿期是小儿视觉发育最敏感的时期,如果有一只眼睛被遮挡几天时间,就有可能造成被遮盖眼永久性的视力异常,因此,如果小儿某眼患病,也一定不要随意遮盖。


不要带新生儿一起看电视


电视画面对眼睛也是有害刺激,电视在播放过程中,电视机荧光屏会产生X线,彩色电视机X线放射量相当于黑白电视机的二十多倍。这种放射线会引起厌食症,严重的会影响生长发育,因此不能长时间看,且不能离电视太近,以免被辐射。


一岁以内是视力发育敏感时期,如果没有障碍,视力就会突飞猛进,但若患有先天性白内障、先天性青光眼等眼病,不仅会阻碍视力发展,甚至会致盲且不可逆转。对此,医生建议最好在3个月左右做手术,拖久了则效果难以保证。


减少接触电子产品,增加户外活动


美国儿科学会建议:不要让2岁以下的宝宝接触电子产品;2~5 岁每天不超过 1 小时;对 5 岁以上的孩子同样要严格控制时间。


另外,美国和澳大利亚的研究发现,增加宝宝的户外活动时间,能在一定程度上减少宝宝患近视的风险。经常到户外活动,争取一天累积 2 个小时。在促进血液循环的同时,眼睛会有更多的远眺时间,可以充分地放松眼部肌肉神经,起到保护视力的作用。所以有机会就多带宝宝出去玩吧!


关注宝宝视力检查的关键期

新生儿

关注:先天性上睑下垂,先天性白内障、先天性青光眼。


新生儿期是视力发育的敏感时期,尤其要当心先天性眼疾。出生一个月后,需要进行眼底检查,确定玻璃体和视网膜没有先天性毛病。有眼病家族史的孩子、低体重儿、早产儿,更要重视眼睛检查。如发现有上睑遮盖瞳孔1/2以上、晶体状混浊等现象,都是异常信号,要警惕。

2-3岁

关注:远视、散光、屈光参差、斜视、弱视。


2-3岁到6岁,远视、散光、屈光参差、斜视、弱视都不太容易被发现。但等到6岁以后有症状再治,疗效就差了。建议2-3岁时做一次散瞳验光,可准确筛查出是否存在这些隐疾。如果有,及时通过光学等矫正手段进行治疗。

学龄前

关注:眼睛屈光过度发育。坚持定期检查视力和验光。


一个5、6岁的孩子,检查发现没有远视,看东西也挺清楚,你是不是觉得他的眼睛很健康?错了。“他的眼睛其实已过度发育,要注意防控近视。”

一般来说,3岁及以下的孩子有300度左右远视,5、6岁的孩子有200度左右远视,10岁的孩子可能还有100度左右远视。

12岁前

关注:假性近视、视力矫正。


我们经常碰到一种情况:有的孩子视力原本不错,可假期过完,视力突然下降,父母急忙带孩子到眼镜店配眼镜。

这种做法真有些草率,很有可能这些孩子只是假性近视。想判断是假性近视还是真性近视,常规的验光法不太管用,要去眼科做散瞳验光。

另外,12岁前第一次配近视眼镜,也要记得做散瞳验光。散瞳验光配合规范的主觉验光综合出的度数,往往比只用电脑或常规插片验光测出的度数更准确,近视度数也更低,配镜更舒适。

12岁前是矫正视力的好时候。8岁以上孩子近视后,可尝试角膜塑形镜。但它是夜间佩戴,不是人人适合,需要全面评估近视度数、角膜形态、眼睑大小以及家长和孩子的性格依从性等。还需要经常复查,一年半左右还要重新定做更换,对孩子和家长都是一个耐性和决心的考验,但对延缓青少年近视进展帮助不小。


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