人在清醒的状态下，每时每刻都注意着某些事物。比如摸摸这，看看那，听听声音，想一件事情，这都是注意力的现象。
    按照心理学的解释，注意力是人们心理活动的指向和集中。指向性使人的心理活动在某一时间内有选择地反映一定的事物，集中性则使人的心理活动保持特定的方向并予以深入，而对周围其余的事物则感知比较模糊，甚至毫不在意。俗话说："一心不可二用"，正是对注意现象最通俗的描述。
    从分类上说，人有两种注意:一种是无意识的注意，另一种是有意识的注意。无意识的注意是自然而然发生的，这是一种没有预定目的，也不需要任何意志的注意。比如一个人正在聚精会神读书，"呼"地一声响，这个人就会举目寻看，这就是无意识的注意。有意识的注意的是自觉、有预定的目的的，必要时还要做一定努力才能维持注意。比如学生听课、司机开车，战士举枪瞄准以及以下要测验的问题。这些都要排除外界干扰，专心致志才能做到。有意识的注意是注意的一种高级形式，它与一个人的意志品质、智力水准等都密切相关。即使感兴趣的事也有厌烦的时候，这种情况都需要有意识的注意的监督调节。
    评价一个人的注意力品质，应包括注意的范围和注意的稳定性，注意的分配以及注意的转移。拿注意范围来说，就是在同一时间里注意掌握对象的数量，有的人注意范围大，有的人注意的范围小。据《北齐书》记载，南北朝时，北齐一个叫王孝喻的读书人，他读书时能"一目十行"，可见注意范围之大。注意和稳定是指注意能以同样强度集中在一定对象所持续的时间。时间越长注意就越稳定，这是一个人顺利进行学习和工作的基本保证。注意的分配要求在同一时间里把注意力分配到两种活动以上的能力，做到"一心二用"。优秀的辩论家在激烈的辩论中，能一边听对方讲话，不放过任何一个演说者的发言，一边能迅速写出自己的发言稿，提出精辟的论点。注意的转移则是根据新任务要求有意识地把注意力以一种活动转向另一种活动中去，灵活而又正确的转移是高效率的基础。
    注意在人的心理活动中占据重要位置，它是人们所以能进行精密观察、良好记忆、正确思维的重要条件。有人把注意比喻为一座门，凡是从外界进入心灵的东西都要通过它，有的心理学家把它和客观条件、自信一起列为成功者的三个条件之一。
    下面一组试题是对你注意力品质的全面测验。
试题1
    从以下两幅双关图形中你看到了什么----（限20秒钟完成）？
　
　
　
　
　
　
试题2
    请阅读下列比较图表中用横线连接的左右两边文字，找出其中相同与不相同的文字（限40秒钟完成）。
        阿尔及利亚政府----阿尔巴尼亚政府
      胡适杂文书信选编----胡适杂文书信续编
      宋公明三打祝家庄----宋公明三打祝家庄
        45766----47566
      达累斯萨拉姆城郊----达累斯萨拉姆城郊
      中国美术前辈作品展----中国美术前卫作品展
        残障人士自行参赛----残障人士自行车参赛
        413857----413657
        家庭电器服务中心----家庭电气服务中心
        南湖中兴新村----南湖中兴新村
试题3
    下图是九位持笔做画的画家，请你仔细观察，找出姿态相同与不同的画家来（限40秒钟完成）。
　
　
              
　
试题4
  下边是五行五位数的数字，请你仔细观察一下，如果左边的数字比右边的数字大，请在中间填
上>号；反之，则填上<号（限40秒钟完成）。
    12594<32682
    39821<53629
    96536>42358
    67873>42358
    25326<82941
试题5
   
　
　
　
　
　
　
    前面左图是十位妙龄女郎，经过在情场上的"拼斗"，分别找到了自己的恋人。现在请你当"红娘"，用"线"将他们分别拴在一起（如"秋菊------辉雄）。只能用眼睛看，不能用手指或笔描寻。请小心注意，不要"乱点鸳鸯谱"（限40秒钟内拴好）。
　
答案与得分
   1.图A：臀部和接吻，两者都答出才为正确（16分）。
      图B：年轻女子和老奶奶，两者都要答出才为正确（16分）。
   2.从上至下排列顺序3、5、10相同，其他都不同（每例2分，共20分）。
   3.2、6、7相同，其他不相同（每图2分，共18分）。
   4.答案请自己检查（填对一行2分，共10分）。
   5.十位女孩的恋人分别是：
        秋菊----辉雄        婉静----茂荣
        淑云----富松        惠玲----志明
        筱梅----福祥        莉娟----大山
        秀慧----添财        美娜----文义
        慧娟----家宝        家瑜----俊杰
    （每找对一对2分，共20分）
    全部题共100分，得分排列为：
    80-100分……A（见诊断与建议A）；
    70--79分……B（见诊断与建议B）；
    60--69分……C（见诊断与建议C）；
    60分以下……D（见诊断与建议D）。
　
<诊断与建议>
A.注意力良好
    你有很强的注意力，无论做什么事情都能做到聚精会神、专心致志。即使那些枯燥单调或有使人分心的刺激物的影响，你也能不厌其烦地做好。不过你也要注意休息，防止持续对某一事物高度注意时出差错。
B.注意力较好
    你有一定毅力，情绪也能稳定，注意力的几项品质也不错。你要防止的是对某件事情开始兴致勃勃，到中途出现分心、厌烦的情况。
C.注意力一般
    今后加强锻炼，多在稳定性上下功夫。
D.注意力差
    你的情绪不稳定，做事易出现分心、厌烦情绪，工作差错较多，不宜从事需要注意力较稳定的职业。这并不是你的注意力生来就不好，而是缺乏锻炼。注意力是意志的体现，今后可以经常锻炼意志，有意识地克服失神的毛病，学会闹中求静的本领。
　

图片呢？

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