警惕|防蓝光眼镜可能影响孩子视觉发育?
2019-05-16 09:11:44 来源: 多宝视
如今,电脑,手机、平板等电子产品等无不充斥着我们的生活,虽然这些技术给我们的生活带来了极大的便利,但同时也对我们的健康带来了一定的危害。很多家长都会给宝宝买防蓝光眼镜,在玩手机或看电视时戴,以此来预防近视。那么,戴防蓝光眼镜真的有用吗?下面由多宝视来为你科普一下。
什么是蓝光?
蓝光其实是可见光的一部分,可见光是太阳辐射光谱中0.38~0.76微米波谱段的辐射,由紫、蓝、青、绿、黄、橙、红等七色光组成。
蓝光的好处
有研究证明,自然光中的蓝光能调节人体的生物钟节律。蓝光能够抑制褪黑素分泌,所以也能维持我们日间的注意力集中和清醒的状态。褪黑素是由视网膜神经节细胞介导的,细胞中含有黑视素,黑视素对470~480nm的波长的光(正好是蓝光的范围波段)吸收最高。如一个人长期在黑暗或昏暗光线的环境下工作或者生活,则会刺激松果体分泌褪黑素,会让人昏昏欲睡。![](/uploads/images/201905/dc9238a83329122.jpg)
蓝光的坏处
与此同时,蓝光能量过高会对我们的眼睛造成伤害,特别是在夜间的蓝光,如果睡前接受过多的蓝光,就会抑制褪黑素分泌,不但会降低人体的睡眠质量,还会打乱人体的生物节律,更会造成视觉模糊、眼睛疲劳、炫光等情况。
8岁以下不建议佩戴防蓝光眼镜
“成年人可选择性佩戴防蓝光眼镜,但8岁以下的孩子不建议佩戴。”专家指出,虽然说防蓝光眼镜在一定程度上能够起到防止蓝光对眼睛的伤害,但对于孩子来说,却不建议长时间佩戴。防蓝光眼镜能起到过滤蓝光的效果,但同时也有减弱光线的作用。孩子的视觉正处于发育阶段,要通过彩光来刺激视觉发育,此时佩戴防蓝光眼镜,不利于视觉发育。想要防止宝宝患近视的情况,最好就是从源头上解决,严格控制宝宝看电视以及使用电子产品的时间。